– Vi elsker at skrive om forskellige kategorier
Mange mennesker har problemer med at opretholde en sund livsstil. For det første kan det virke som en utroligt krævende opgave, idet der er så mange påbud og forbud forbundet med begrebet sund livsstil nu om dage. Men disse dogmer har ikke nødvendigvis særligt meget med sundhed at gøre. Når man hver dag får tudetContinue Reading “Få mere ud af den sunde livsstil”
Måske tænker du ikke, at det er så relevant for dig at leje en feriebolig om vinteren – for hvad skal I dog lave der, når I ikke kan tage til stranden? Der vil dog være masser for jer at gøre både inde og ude, og dermed kan I sagtens have en skøn ferie iContinue Reading “Gode vinteraktiviteter til dig, der holder ferie i feriebolig om vinteren”
Rigtig mange mennesker bliver i dag stressede. Det er særligt, fordi de gerne vil gøre det perfekt på både arbejdet og i deres privatliv. Ved at stille store krav til sig selv og prøve at nå det hele bliver de nemt stressede. Hvis du ikke reagerer i tide på dine symptomer på stress, kan duContinue Reading “Sådan kan du slippe af med stress”
De fleste af os ved godt, hvad der er sundt, og hvad der ikke er sundt. Der kan være forskellige sygdomme, hvor nogle grøntsager er bedre end andre, men overordnet ved vi, at grøntsager er sunde, slik er usundt, og at vi skal spise moderat med kød. Alligevel kan det være svært for mange afContinue Reading “Få hjælp til, hvordan du kan spise sundt hos en kostvejleder”
Så længe vi er unge, og bor hjemme hos vore forældre, bliver der mere eller mindre sørget for at vi opretholder en sund livsstil. Mor eller far laver mad, så det skal vi ikke tænke på. Gennem skoletandlægen får vi gratis tandpleje i form af årlige eftersyn og en tandrensning – og, om nødvendigt, behandlingerContinue Reading “Få hjælp til den sundeste livsstil”
Har du en have, har du måske fra tid til anden overvejet, om du skal have en anlægsgartner til at hjælpe dig. Har du endnu ikke prøvet det af endnu, kommer vi her med fire gode grunde til, at du skal gøre det. 1. Du får mere tid Når du får andre til at hjælpeContinue Reading “Fire grunde til, at du skal få en anlægsgartner til at hjælpe dig”
Når det handler om at skabe et liv i balance, opnår du intet ved at forfølge et mål om den perfekte krop i top fysisk form, hvis du ikke samtidig har sindet, sjælen og hjertet med i det du laver. Går du og tumler med en masse psykiske problemer i det daglige, risikerer du blotContinue Reading “Sund livsstil – for det hele mennesker”
Skal din næste ferie være noget helt særligt, bør du holde dig fra de færdigpakkede all inclusive rejser, og i stedet søge inspiration på en rejseblog. Ferie til hest – for de ekstra eventyrlystne Måske forbinder du mestendels rideferier med de småkedelige ridelejre for 10-12 års piger og deres små, vrantne ponyer. Men en nyContinue Reading “Rejser til hest og i bil”
Er du ude af balance, kan det være vanskeligt at opretholde en sund livsstil. Når sindet og kroppen i forvejen lider, kommer motivationen til andet end den absolutte selvopretholdelse til at mangel. Derfor er det vigtigt, at du får oparbejdet en balance imellem de fysiske og de mentale aspekter i din tilværelse. Og dette betyder,Continue Reading “Få hjælp til at opnå en sund og ligevægtig livsstil”
Det kan være vanskeligt at holde en sund livsstil hvis din psykiske og fysiske energi konstant er i bund. I det følgende kan du læse mere om, hvordan du kan højne dit energi niveau. Spis dig til et højere energi niveau med hjælp fra en kostvejleder En af grundpillerne i en sund livsstil er denContinue Reading “Få mere energi ind i din livsstil”
